AVEC LES ENFANTS
Des séances en pauses méridiennes
pour relâcher les tensions et se détendre
Des petits jeux Le chasseur ;-)
Le chasseur
La pizza est le moment préféré des enfants
Par 2, les enfants font une pizza sur le dos de l'autre.
La pizza
Une variante des 3 coups de couteau
MYR280317 (1)
3 coups de couteau
test
La main, paume, tranche, le pouce, les doigts,...
On effleure, on pétrit, on stimule,...
En faisant une pizza.
La marionnette en terre
A deux, on malaxe en douceur et on fait prendre la pose
Une relaxation en visualisation
Au son du bâton de pluie,
On part sur les chemins d'une petite histoire!
On revient et on finit avec :
La petite voiture !
Le jeu des mots sur le dos
On ôte les chaussures et on déambule
Epaules relâchées, on inspire-expire
Puis, on marche un pied après l'autre comme sur un fil, lentement,
Le regard porté au loin.
On se place ensuite sur les tapis !
Yoga en Bonjour, montagne, Pendule, Cobra, ...
et chaque 4 séances une nouvelle posture.