Une pause sur son lieu de travail

Pour être détendu et meilleur
Reboosté et relaxé
Si si, c'est possible !

Dans votre entreprise,

un quart d’heure de bien-être

pour un salarié reboosté.

Forfait selon le nombre de personnes

Compter 15 mn à 20 mn par salarié

habillé et sans huile

Adaptation aux locaux 

Pour un instant à soi

Agnès GUYENNON

3 d, rue des Capucins - 69001 LYON

aguyennon@yahoo.fr - 06.61.53.73.22

 N° de siret 801 149 501 00018

Quelques pressions sur les points d'acupuncture
Le long des méridiens, en douceur!
Par dessus le vêtement,
Juste suivre le flux au rythme du souffle,
Invisible sur le fil de la respiration
La détente irradie tout le corps.

Des séances en pauses méridiennes

pour relâcher les tensions et se détendre

Des petits jeux                  Le chasseur ;-)

La pizza est le moment préféré des enfants

Par 2, les enfants font une pizza sur le dos de l'autre.

Une variante des 3 coups de couteau

3 coups de couteau

La main, paume, tranche, le pouce, les doigts,...

On effleure, on pétrit, on stimule,...

En faisant une pizza.

La marionnette en terre 

A deux, on malaxe en douceur et on fait prendre la pose

Une relaxation en visualisation

Au son du bâton de pluie, 

On part sur les chemins d'une petite histoire!

On revient et on finit avec :

La petite voiture !

Le jeu des mots sur le dos

On ôte les chaussures et on déambule

Epaules relâchées, on inspire-expire

Puis, on marche un pied après l'autre comme sur un fil, lentement,

Le regard porté au loin.

On se place ensuite sur les tapis !

Yoga  en Bonjour, montagne, Pendule, Cobra, ...

et chaque 4 séances une nouvelle posture. 

« En retournant à la nature on devient sain… » Lao Tseu

Le Shiatsu est un terme japonais signifiant

"pression des doigts" (voici les idéogrammes)

C’est une discipline de détente pratiquée

depuis des millénaires, d'origine japonaise,

inspiré de la tradition chinoise.

En Extrême-Orient,

le Shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être

s'inscrivant dans le domaine de la prévention.

Quels sont les effets du Shiatsu ?

Réduire le stress et les tensions

Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme

Equilibrer le système énergétique dans sa globalité

Apporter une détente physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être

Qui peut recevoir le Shiatsu ?

Le Shiatsu s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, 

désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique,

psychique et émotionnel,

sous réserve toutefois de l'existence de maladies ou malformations

qui doivent rester du strict ressort du médecin.

ll

LES TARIFS

Pour une séance d'1 heure en individuel : 50 €

Pour un forfait de 10 séance : 40 €/séances

Shiatsu pour les danseurs : 30 mn (25 €)

Shiatsu spécial dos et détente (15 mn) 15 €

Pour un groupe : séance de shiatsu aux pieds

20 €/ par personnes,

(tarifs dégressifs selon le nombre de participants) 

EN ENTREPRISE

Compter 15 à 20 mn par salarié

Et une seance de 30 € par personne

Un forfait de 250 € pour 10 salariés

Facturation

N° de Siret 801 149 501 00018

Autour du lac Hoan Kiêm A l'aéroport de Doha au Qatar,

à la cité créative au sud d'Hanoï, dans la ville

Dans les rues de Hanoï

2 ans plus tard, beaucoup de salons ont fermé

 Santiago et La Habana

Développement des salons sur l'Ile, ici à Trinidad

Petite séance de réflexologie à Santiago